铂尔曼岘港海滩度假酒店 - 豪华酒店 - 岘港六大顶级度假村提供跑步项目，助您享受活力假期

岘港拥有宽阔通畅的滨海道路、充满活力的城市节奏，以及全年丰富的体育赛事，非常适合希望在度假期间继续保持跑步习惯的旅客。岘港设有跑步项目的度假村，可让住店宾客在同一次旅程中轻松结合体能训练、沿途探索与运动后恢复。选择时，旅客应综合考虑跑步日程、路线、带队人员、健身房、恢复设施，以及度假村与比赛场地或主要跑步路线之间的距离。

度假村名称	地址	跑步项目	跑步时间与时长	费用及参加条件
Pullman Danang Beach Resort	岘港市五行山区武元甲街101号	Pullman Fit Run	周一和周五沿北美安海滩跑步；周三在人行道沿武元甲街跑步。每次持续60分钟。夏季时间：06:00–07:00；冬季时间：06:30–07:30。	Pullman Danang Beach Resort 住店宾客及健身房/泳池会员免费参加。参加者须至少提前12小时报名。
Hyatt Regency Danang Resort and Spa	岘港市五行山区和海坊长沙街5号	Hyatt Run Club	定期在周末早晨举行，通常为周五或周六，具体取决于度假村的康养活动安排。根据所选距离，每次约45–60分钟。06:30从酒店主大堂出发。	免费参加，仅限度假村住店宾客。参加者无需提前报名，只需准时到集合地点报到。
Shilla Monogram Danang	广南省奠磐市奠玉坊乐龙君街，毗邻岘港五行山地区	Beach Jogging & Recovery Support	每天可沿河美海滩自由跑步。建议时长45–60分钟。理想时段：夏季05:30–06:30；冬季06:00–07:00。	度假村住店宾客免费。旅客应向前台确认与海滩相连的泳池区域是否设有饮水点、冷毛巾或其他支持服务。
Hoiana Resort & Golf	广南省维川县维义乡西山西，大门桥以南	Hoiana Coastal Run	可自由跑步，或按度假村体育日程参加园区内跑团。每次60–90分钟，适合希望跑更长距离的人士。夏季时间：05:45–07:15；冬季时间：06:15–07:45。	度假综合体旗下酒店的住店宾客免费。宾客可在主大堂礼宾台借取跑步路线图。
Sheraton Grand Danang Beach Resort & Spa	岘港市五行山区和海坊长沙街35号	Road To Give 及 Sunrise Jogging	可每天沿连接农诺地区的路线跑步，也可参加季节性的度假村内部跑步活动。每次约60分钟。夏季时间：05:45–06:45；冬季时间：06:15–07:15。	住店宾客免费。非住店宾客可了解使用健身房、海滩及泳池的 Day Pass 套餐；费用须直接向度假村确认。
Mercure Danang French Village Bana Hills	岘港市和荣县和宁乡安山村巴拿山旅游区	Làng Pháp Morning Run	可按照法国村街道图自由跑步，或沿面向山区的园内路线跑步。时长45–60分钟。全年时间：06:00–07:00，此时巴拿山尚未迎来大量从山脚上来的游客。	酒店过夜住客免费。由于路线包含多段石板路及缓坡，参加者应准备抓地力良好的跑鞋。

1. Pullman Danang Beach Resort

地址： 岘港市五行山区武元甲街101号

入住及退房时间：15:00入住 | 12:00退房

距岘港市中心：8公里（10–15分钟车程）

跑步项目： Pullman Fit Run

跑步时间与时长：

• 周一和周五沿北美安海滩跑步。
• 周三在人行道沿武元甲街跑步。
• 每次时长60分钟。
• 夏季时间：06:00 – 07:00 | 冬季时间：06:30 – 07:30。

费用及参加条件：Pullman Danang Beach Resort 住店宾客及健身房/泳池会员免费参加。参加者须至少提前12小时报名。

主要设施：

• Fit Lounge 全天24小时开放。
• The Nắng Spa 开放时间为09:00–22:00，提供按摩护理、按摩池、桑拿及蒸汽房。
• 跑步结束后，宾客也可游泳或在海景泳池旁放松。
• 户外无边泳池：景色优美的海景无边泳池，是项目结束后放松肌肉的理想场所。

Pullman Danang Beach Resort适合希望在度假期间保持跑步习惯，又不想自行寻找路线或单独制定训练计划的旅客。 Pullman Fit Run在清晨举行，根据每周安排带领参加者沿北美安海滩或武元甲滨海路线跑步。跑步内容可按每位跑者的体能和经验调整，从初学者到习惯规律训练的旅客均适合参加。

跑步结束后，宾客可继续前往 Fit Lounge进行辅助训练，或利用泳池、 The Nắng Spa及 Sóng Water Sport的活动进入恢复节奏。这样的组合让训练不会与假期割裂，而是自然融入北美安海滩旁的运动、休息与岘港探索旅程。

2. Hyatt Regency Danang Resort and Spa

地址： 岘港市五行山区和海坊长沙街5号

入住及退房时间：15:00入住 | 11:00退房

距岘港市中心：11公里（15–20分钟车程）

跑步项目：Hyatt Run Club

跑步时间与时长：

• 定期在周末早晨举行，通常为周五或周六，具体取决于度假村的康养活动安排。
• 根据所选距离，每次约45–60分钟。
• 跑步时间：06:30从酒店主大堂出发。

费用及参加条件：免费参加，仅限度假村住店宾客。参加者无需提前报名，只需准时到集合地点报到。

主要设施：

• 度假村内的滨海跑步路线提供多种距离选择，包括3公里和5公里路线。
• Fitness Center 配有跑步机、力量训练区及辅助训练器材。
• 设有五座户外泳池，其中面向大海的主泳池适合跑步后放松身体。
• VIE Spa 开放时间为10:00–20:00，提供受越南传统草本启发的放松与恢复护理。

Hyatt Regency Danang Resort 的 Hyatt Run Club 为住店宾客提供额外的运动集合点，既适合希望轻松慢跑、沿途观景的人，也适合希望挑战明确距离的跑者。园内路线地面平整易跑，沿途有热带绿植环绕，清晨的滨海空气也十分凉爽。

3. Shilla Monogram Danang

地址： 广南省奠磐市奠玉坊乐龙君街，毗邻岘港五行山地区

入住及退房时间：15:00入住 | 12:00退房

距岘港市中心：17公里（20–25分钟车程）

跑步项目：Beach Jogging & Recovery Support

跑步时间与时长：

• 每天均可沿河美海滩自由跑步。
• 建议时长：45–60分钟。
• 理想时段：夏季05:30–06:30 | 冬季06:00–07:00，适合从东海岸迎接日出。

费用及参加条件：度假村住店宾客免费。旅客应向前台确认与海滩相连的泳池区域是否设有饮水点、冷毛巾或其他支持服务。

主要设施：

• Fitness Center 位于主楼一层，全天24小时开放，配有 TechnoGym 跑步机、踏步机及拉伸垫区域。
• 多层户外泳池系统包括无边泳池、儿童泳池及恒温泳池，适合运动后放松肌肉。
• 桑拿区结合冷热泡池，帮助跑步后恢复身体。
• Sulwhasoo Spa 提供身体护理及深度放松疗程。

Shilla Monogram Danang 适合偏爱海边自由跑步，而非参加固定跑团的旅客。度假村坐落在宁静的河美海滩，日出时段景色优美，园内的恢复设施也较为齐全。

4. Hoiana Resort & Golf

地址： 广南省维川县维义乡西山西，大门桥以南

入住及退房时间：15:00入住 | 11:00退房

距岘港市中心：38公里（45–50分钟车程）

跑步项目：Hoiana Coastal Run

跑步时间与时长：

• 可自由跑步，或按度假村体育日程参加园区内跑团。
• 时长：60–90分钟，适合希望跑更长距离的人士。
• 夏季时间：05:45–07:15 | 冬季时间：06:15–07:45。

费用及参加条件：度假综合体旗下酒店的住店宾客免费。宾客可在主大堂礼宾台借取跑步路线图。

主要设施：

• 沿私人海滩的跑步路线，以及环绕 Hoiana Shores 高尔夫球场的绿色园区道路。
• 各酒店区域的 Fitness Center 全天24小时开放，适合跑步前后进行辅助训练。
• Ylang Ylang Spa 与 VVIP Imperial Spa 提供放松按摩护理，帮助运动后恢复。
• NOX Beach Club 适合跑完目标距离后补充能量、享用饮品，并在海边泳池旁放松。

Hoiana Resort & Golf 拥有园区道路、绵长海岸线及高尔夫球场附近区域，可为长距离跑步提供较少受外部交通干扰的环境。训练结束后，旅客可在水疗中心恢复、用餐或到泳池旁休息。

5. Sheraton Grand Danang Beach Resort & Spa

地址： 岘港市五行山区和海坊长沙街35号

入住及退房时间：15:00入住 | 12:00退房

距岘港市中心：14公里（15–20分钟车程）

跑步项目：Road To Give 及 Sunrise Jogging

跑步时间与时长：

• 可每天使用连接农诺地区的跑步路线，也可参加季节性的度假村内部跑步活动。
• 时长：每次约60分钟。
• 夏季时间：05:45–06:45 | 冬季时间：06:15–07:15。

费用及参加条件：住店宾客免费。非住店宾客可了解使用健身房、海滩及泳池的 Day Pass 套餐；参加时的费用须直接向度假村确认。

主要设施：

• 长250米的无边泳池，适合跑步后轻松游泳或进行辅助训练。
• Sheraton Fitness 全天24小时开放，配备有氧及体能训练器材。
• Shine Spa for Sheraton 提供放松及恢复护理。
• 海滨 La Plage 餐厅供应果汁、饮品及适合运动后补充能量的餐点。

Sheraton Grand Danang Beach Resort & Spa 的农诺滨海路线为晨跑提供便利，长距离无边泳池、24小时健身房及 Shine Spa 则可充分支持辅助训练与运动后恢复。

6. Mercure Danang French Village Bana Hills

地址： 岘港市和荣县和宁乡安山村巴拿山旅游区

入住及退房时间：14:00入住 | 10:30退房

距岘港市中心：距缆车站30公里，约45分钟车程，之后再乘约20分钟缆车抵达山顶。

跑步项目：Làng Pháp Morning Run

跑步时间与时长：

• 可按照法国村街道图自由跑步，或沿面向山区的园内路线跑步。
• 时长：45–60分钟。
• 全年时间：06:00–07:00，此时巴拿山尚未迎来大量从山脚上来的游客。

费用及参加条件：酒店过夜住客免费。由于路线包含多段石板路及缓坡，参加者应准备抓地力良好的跑鞋。

主要设施：

• 跑步路线穿过哥特式石板街道，气候也比市中心更加凉爽。
• La Piscine 室内恒温泳池水温舒适，适合晨跑后放松肌肉。
• 健身房配备基础器材，可支持核心及腿部肌群的辅助训练。

Mercure Danang French Village Bana Hills 凭借巴拿山顶的位置，带来与众不同的跑步体验。法国村晨跑适合希望在景区当天变得热闹前，享受凉爽空气、宁静空间与古典建筑景观的住店宾客。石板路线及部分缓坡带来适度挑战，La Piscine 室内恒温泳池与室内健身房则为跑步后的拉伸与恢复提供更多选择。

岘港跑者选择度假村的标准

1. 靠近滨海跑道或起点：建议优先选择位于武元甲街、长沙街沿线或北美安海滩附近的度假村，以便轻松前往滨海跑步路线。参加跑步赛事的旅客，还需确认清晨交通时间及前往起点的接送方案。

2. 提供带领跑步项目及明确训练日程：设有固定跑步时间、带队人员及预先规划路线的度假村，更适合不想自行制定计划的旅客。能够根据参加者体能和经验调整内容的项目，也有助于让跑步过程更加安全舒适。

3. 健身房及辅助训练设施：健身房早开或全天24小时开放的度假村，方便跑者在假期中保持训练日程。跑步机、有氧器械、力量训练设备及拉伸区域等设施，在天气不佳或户外跑步后需要辅助训练时，也可作为实用替代方案。

4. 跑步后恢复设施：按摩、桑拿、蒸汽房、按摩池、泳池及瑜伽均有助于运动后放松肌肉。长距离跑者或保持规律训练的人士，应优先选择园内设有水疗中心及恢复空间的度假村，让身体得到更充分的休息。

5. 早餐与营养：预订前，旅客应确认早餐供应时间，以及碳水化合物、蛋白质、水果、果汁或跑步前轻食等选择。如遇比赛日或非常早的跑步安排，建议提前询问度假村能否提供早餐盒或提早供应早餐。

在 Pullman Danang Beach Resort 体验 Pullman Fit Run

Pullman Danang Beach Resort适合希望在假期中保持跑步习惯，同时享受北美安海滩度假环境的旅客。通过 Pullman Fit Run，住店宾客可以一场有指导的跑步开启新一天，随后按照自己的节奏用餐、休息或探索岘港。

• 参加带领跑步项目：Pullman Fit Run 是面向住店宾客及健身房会员的户外跑步活动，内容可按照参加者的体能和经验调整。因此，无论是刚开始保持运动习惯的人，还是已有规律训练计划的跑者，都能找到更合适的跑步节奏。
• 探索两条滨海路线：项目在周一和周五带领参加者沿北美安海滩跑步，周三则沿武元甲街人行道前进。海景、清晨空气与易于跑步的路面相结合，让不同水平的参加者都能更轻松地参与训练。
• 假期中保持训练日程：每次跑步持续60分钟，并在清晨进行，适合希望在当天行程开始前运动的旅客。跑步结束后，宾客仍有充足时间享用早餐、在海边度假或规划城市探索行程。
• 早餐与营养：跑步结束后，旅客可前往 Restaurant Epice用餐，补充能量后再继续当天行程。跑者应确认早餐供应时间，并优先选择适合运动后的碳水化合物、蛋白质、水果、果汁或轻食。如遇比赛日或非常早的跑步安排，建议提前联系度假村，询问提早供应早餐或外带餐食方案。
• 结合辅助训练与恢复：希望继续运动的宾客可前往全天24小时开放的 Fit Lounge进行有氧、力量及拉伸训练。跑步后，旅客可在泳池放松，或利用按摩池、桑拿、蒸汽房及 The Nắng Spa的护理帮助身体恢复。
• 方便参赛跑者：度假村位于北美安海滩旁，可方便前往岘港市中心、机场及市内体育活动举办区域。对于希望将度假住宿、轻度训练与赛前体能准备相结合的跑者而言，这是一个明显优势。

准备好以一次海边跑步开启新一天了吗？预订 Pullman Danang Beach Resort，并至少提前12小时报名参加 Pullman Fit Run，为岘港充满活力的晨跑做好准备。